サハラマラソンへの道

サハラマラソン出場までの過程を記していきます。

【練習結果】2018年4月・5月

2018年4月
30日中9日外ランニング
合計距離 40.5km
週2回 ジムで筋トレ
 
2018年5月
30日中9日外ランニング
合計距離 62.7km
週2回 ジムで筋トレ
 
なかなかランニングできず。。
北海道マラソンまで残り2.5ヶ月。。
月間150kmを達成するためには
通勤ラン開始:片道6km×平日
土曜日:ロングラン20km
 
北海道マラソンまでに体重70kgを目指します!(毎日測定)
 
北海道マラソンでサブ3.5を達成するぞ!!
 
 
外でのランニングではGPSウォッチを使用
EPSON VIEW
WristableGPS J-300